系统性红斑狼疮是一个累及全身多系统多器官的自身免疫性疾病。但经规范的治疗和合理的饮食,系统性红斑狼疮病人的生活质量可以得到明显提高,以下介绍系统性红斑狼疮病人的饮食原则:饮食总原则:补充足够能量,其中包括适量蛋白质和适当维生素。基于以上原则,系统性红斑狼疮的病人应当给予高蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含多种维生素和钙的饮食。首先,大约70%的系统性红斑狼疮病人出现肾脏损害,伴随着大量的蛋白尿,病人往往出现严重低蛋白血症和全身浮肿,从而出现身体各种病理生理变化,此时补充足够的蛋白质尤为必须,尤其补充优质动物蛋白为更重要,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。其次,总入量要适当,比如瘦肉每天每人不超过2两,鸡蛋不超过2个,食入量过多,不但难以吸收,而且增加病人肾脏的负担,加重病情,食入量过少,总能量不足,进一步加重低蛋白血症。出现蛋白尿的狼疮性肾炎病人,最好少吃或不吃豆制品,因为该植物蛋白增加肾负担,对保护肾脏不利。再次,系统性红斑狼疮病人往往代谢功能存在障碍,比如血脂紊乱,特别易出现高脂血症,从而增加心脑血管事件的发生率,所以不能进食富含脂肪的大鱼大肉;当病人出现发热时,其消化功能下降,吸收能力较差,此时更应该进食清淡而易消化的食物。此外,狼疮性肾炎病人往往应用激素治疗,更加容易钠水潴留,因此,应当限制盐的摄入量,需要低盐饮食,否则,将加重水肿;长期口服激素的病人容易导致血糖升高,甚至出现类固醇性糖尿病,所以提倡低糖饮食,限制糖的摄入尤为必要;同时长期应用激素,易引起钙磷代谢紊乱和骨钙丢失,时间长了会出现骨质疏松,因此,除常规补充钙以外,还应多进食富含钙的食物。系统性红斑狼疮病人的饮食禁忌:因为羊肉、狗肉、马肉、鹿肉和驴肉等可能诱发或加重病情,应当予以忌食;菠菜可能加重狼疮肾炎病人的蛋白尿,也不宜多食;香菇、芹菜、苜蓿等食物可能增加光敏感,也应当忌食;海虾、蟹等易过敏的食物应当忌食;由于长期服用激素,胃肠黏膜往往受损,酸辣辛热的食物固然不宜多食。总而言之,系统性红斑狼疮的病人忌口是非常复杂的,以上仅仅相对而言,因个体差异较大,病人可以根据自身体会适当掌握。
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饮食疗法是痛风治疗的基础,是预防痛风发作必不可少的措施之一。对于痛风的饮食,大家比较关注肉类、海鲜等,而往往忽略了一类食物--调料,其实调料的食用也是痛风饮食疗法的重要部分。下面谈谈如何正确食用调料,以减少痛风发作。油,食用油,特别是含饱和脂肪酸的油,过多食用会肥胖,而肥胖也是痛风发作的危险因素。所以,高尿酸或痛风患者食用油量应当控制在每天25~30 克,这样可以保证营养均衡。这可以使用平常喝汤的白瓷勺来测量,25~30 克相当于两勺半的量。盐,盐是饮食中的必须调料,它不含嘌呤,高尿酸或痛风患者可以食用,但不能多吃,因为食盐中所含的钠可以促进尿酸盐沉淀,从而促进痛风发作。而且,痛风患者往往同时伴有高血压,大家都知道,高血压必须低盐饮食,所以最好不超过每天5 克的盐。酱,酱油是用黄豆酿制而成,含有较高的嘌呤;但经过加工后的酱油,所含的嘌呤并不高,痛风患者完全可以食用;但是,需要注意的是酱油中的钠盐。来自《中国食物成分表》显示, 6 ~ 10 克酱油含钠量相当于1 克盐的含钠量;也就是说,酱油摄入越多,伴随的钠盐也摄入也越多,所以不适宜食用过多。醋,醋是一种常见的有机酸,跟尿酸没有任何关系,高尿酸或痛风患者虽可放心食用,但不建议食用过多,以每天 5~20 毫升为佳。鸡精,鸡精含嘌呤较高,来自《鸡精调味料行业标准》显示,鸡精通常是由味精、鸡味香精、盐、核苷酸、糖和香辛料等配制而成。鸡精中的核苷酸在人体内代谢为尿酸,导致尿酸升高,从而诱发痛风;同时,摄入鸡精过多,意味着盐的摄入也多,对于合并有高血压的患者不适宜,居于以上两点,不建议高尿酸或痛风患者吃鸡精。另外,豆制品如豆豉、腐乳等,也是由黄豆经发酵而成,含嘌呤较高;同样,它们含钠盐也很高,少食用为宜。
出现以下征象,注意狼疮复发!红斑狼疮复发的征象1.出现原因不能用感染或其他疾病来解释的发热 2.新发生的皮疹 3.新发生关节肿痛或原来关节肿痛再次发生; 4.脱发明显; 5.新发口鼻溃疡; 6.新出现胸水或心包积液或浮肿; 7.新出现蛋白尿或较前增加; 8.白细胞或血小板减少或贫血加重; 9.出现神经系统症状:如头痛等; 10.抗双链DNA抗体滴度较前增高; 11.血沉增快,特别是50毫米/小时以上; 12.补体下降,尤其C3下降。 本文系曾昭球医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载